Можно ли заключить, что человек стал сильнее, если вырос ИФР-1 или увеличилась безжировая масса? Нет: лабораторный показатель, состав тела и физическая функция — разные результаты. Чтобы говорить о силе, её нужно измерять напрямую.
Что проверяли у тренирующихся
В рандомизированном исследовании 96 рекреационно тренирующихся атлетов за восемь недель изучали гормон роста отдельно и в сочетании с тестостероном. Изменился состав тела: безжировая масса выросла в том числе за счёт внеклеточной жидкости. По спортивным тестам картина была уже: показатель спринта на велоэргометре улучшился, но значимых изменений становой тяги, высоты прыжка и максимального потребления кислорода не обнаружили. Эффект на спринт не сохранялся через шесть недель после отмены. Изменение массы клеток отдельно наблюдалось в мужской группе, получавшей тестостерон вместе с гормоном роста, и его нельзя приписать одному гормону роста. Meinhardt et al., 2010.
В другом двойном слепом исследовании у 30 здоровых физически активных мужчин и женщин четырёхнедельный приём гормона роста не улучшил максимальную мощность или потребление кислорода. Вес увеличился преимущественно за счёт внеклеточной жидкости, а измеренная внутриклеточная вода не изменилась. Это ещё один пример того, почему прибавку веса или безжировой массы нельзя автоматически пересказывать как рост мышц и силы. Berggren et al., 2005.
Эти результаты не означают, что гормон роста вообще не действует на организм: в одном испытании изменился конкретный спринтерский показатель. Но такой частный эффект не подтверждает обещание общего прироста силы, мощности и выносливости.
ИФР-1 может измениться без улучшения функции
Ибутаморен — отдельный стимулятор секреции гормона роста, а не сам гормон роста. В рандомизированном исследовании здоровых людей 60–81 года он повысил ИФР-1 и безжировую массу. При этом за год не обнаружили улучшения измеренных силы и функции. Также выросли масса тела и жир конечностей, а чувствительность к инсулину снизилась. Это результаты у пожилых людей, а не прогноз для молодых атлетов. Nass et al., 2008.
В исследовании 123 пожилых пациентов после перелома бедра ИФР-1 тоже повысился. Из функциональных показателей улучшилась скорость ходьбы, но большинство других измерений не показало улучшения; исследование досрочно остановили после сигнала сердечной недостаточности. Эта популяция и клиническая ситуация не отвечают на вопрос о спортивной силе, а сам сигнал не позволяет оценить риск для здоровых атлетов. Adunsky et al., 2011.
Что можно заключить
Изменение ИФР-1 говорит об изменении лабораторного показателя. Оно само по себе не показывает, выросла ли сила. Даже безжировая масса может увеличиться вместе с жидкостью, а отдельное улучшение спринта не означает, что изменились остальные качества.
Человеческие испытания показывают разные эффекты на разных исходах и в разных популяциях. Поэтому лабораторный результат нельзя подменять спортивным исходом, а результаты у пожилых пациентов — переносить на тренирующихся людей. В этой статье нет схем применения, дозировок или рекомендаций по сочетанию гормонов.